Ravitsemus
10 artikkelit
Voi hyvin ja nauti elämästä tasapainoisella ruokavaliolla, joka on täynnä luonnon parhaita antimia sekä tietenkin myös pieniä herkkuhetkiä. Jaamme täällä kiinnostavaa tietoa esimerkiksi "hyvistä" rasvoista, sokerin vaihtoehdoista ja lasten terveellisistä aterioista.
17 October 2022
Teen voima
Luonto on antanut meille lukuisia kasveja, joista monilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan vaivoja luonnonmukaisesti tai vahvistamaan vastustuskykyämme. Teet ja yrttiteet ovat aina tervetulleita virkistäjiä ja lämmittäjiä kesästä talveen. Nämä juomat ovat kalorittomia ja vähemmän happamia kuin kahvi, ne toimivat nesteyttäjinä ja niissä on terveyshyötyjä.
17 October 2022
Healthy breakfasts to boost your energy levels
What better way to start the day than with a good breakfast? However, when it comes to being healthy and feeling full, not all breakfasts are created equal. Whether you prefer sweet or savoury, here are a few tips to help you kick-start your morning with a healthy, balanced, energy-boosting breakfast.
17 October 2022
Suklaan yllättävät hyödyt
Voiko kukaan vastustaa suklaanpalaa aterian päätteeksi? Vaikka monet meistä hemmottelevat itseään tällä maukkaalla herkulla, siitä tulee edelleen hieman syyllinen olo. Mayat pitivät suklaata "jumalten ruokana", ja sillä onkin monia terveyshyötyjä. Ei siis kannata jättää suklaanhimoa huomiotta!
17 October 2022
Koukussa raakaruokaan
Raakaruoan kokkailu on kukoistava trendi
14 October 2022
Katsele minua, juo minut
Kokeile trendikkäitä ja terveellisiä juomia hyvällä omallatunnolla. Et tule katumaan!