Skip the navigation

Chia-parfait

KitchenAid-Chef_chef-imageX2.gif
KitchenAid Chef
Import-Recipe - CHIA PARFAIT

Upea, ravinteikas chia-parfait sopii aamupalaksi tai välipalaksi ennen treeniä.

Duration
Yhteensä15min
Valmistelu15min

Välineet

BlenderBlender

Ainekset

Annos

120 g

kookosjogurttia

150 ml

kookosvettä

3 tl

chiansiemeniä

200 g

jäisiä kirsikoita

200 ml

kookosmaitoa

1 rkl

agavesiirappia

2

jäistä pitaijaa kuutioina

2

jäistä banaania viipaleina

4 viipaletta

tuoretta pitaijaa

6 kpl

syötäviä kukkia

Vaiheittaiset ohjeet

  1. Lisää kookosjogurtti, kookosvesi, chia-siemenet ja kirsikat ARTISAN K400 -tehosekoittimen kannuun.

  2. Sekoita tasaiseksi käyttäen 'kylmä juoma' -asetusta.

  3. Aseta kuhunkin lasiin pitaijansiivu. Paina se lasia vasten.

  4. Kaada lasi puolilleen kirsikka-chiaseosta.

  5. Valmista toinen kerros kaatamalla kookosmaitoa tehosekoittimen kannuun.

  6. Lisää agavesiirappi, pakaste-pitaija ja pakastebanaanit.

  7. Sekoita tasaiseksi käyttäen 'kylmä juoma' -asetusta.

  8. Kaada chia-kirsikkakerroksen päälle.

  9. Viimeistele pitaija-siivulla ja syötävillä kukilla – tarjoile heti.